Grupy

Kto może skorzystać?

Z poszczególnych zajęć grupowych mogą korzystać dzieci, młodzież i dorośli.

Z jakich usług możesz skorzystać?

W naszym centrum prowadzone są grupy terapeutyczne oraz grupy wsparcia, dla osób mających  problem z uzależnieniami, współuzależnieniem oraz DDA. Uczestnicy tych grup zobowiązani są odbyć konsultację kwalifikującą do udziału w takiej formie wsparcia.

Warsztaty i szkolenia psychoedukacyjne to zajęcia jednorazowe bądź cykliczne umożliwiające uczestnikom  podniesienie kompetencji społecznych, nabycie lub rozwinięcie umiejętności takich jak radzenie sobie z chronicznym stresem, autoprezentacja, radzenie sobie z trudnościami wychowawczymi, itp.

Lista aktualnie  planowanych zajęć grupowych

 

GRUPA WSPARCIA DLA MAM

Centrum Busola zaprasza do udziału w grupie wsparcia i rozwoju dla mam małych dzieci (do 12.miesiąca życia).

Jesteś mamą malucha, który ma od 1 do 12 miesięcy? Czasem czujesz, że inaczej wyobrażałaś sobie Twoje macierzyństwo? Dopadła Cię rutyna rutyna, obniżony nastrój, lęk o przyszłość? Może masz wrażenie, że rola mamy zdominowała na zawsze całe Twoje życie a reszta świata pędzi do przodu? Spełniasz się, jako matka, ale czasem zmęczenie i kryzysy przysłaniają to, co dla Ciebie ważne, odbierają satysfakcję i radość.

Jeżeli tak to zapraszamy na spotkanie w kameralnym gronie, gdzie przy wsparciu psychologa i w towarzystwie innych mam, będziesz mogła przyjrzeć się swoim potrzebom, poszukać wspólnie odpowiedzi na wątpliwości, nabrać sił przed kolejnymi wyzwaniami.

Razem podczas zajęć poszukamy odpowiedzi na pytania:

Czy to, co się ze mną dzieje jest normalne?

Jak poradzić sobie z tak ogromną zmianą?

Jak inne kobiety sobie radzą?

Kim właściwie teraz jestem?

Skąd brać siły?

Termin: Poniedziałki lub środy w godz. 11.00-13.00. Start 30.11.2016

Grupa ma charakter zamknięty.

Cykl zajęć obejmuje 10 spotkań każde po 2 godziny.

Mamy uczestniczą w zajęciach razem z dziećmi.

Stworzymy wam bezpieczne warunki.

W związku z ograniczoną ilością miejsc obowiązują zapisy.

Cena: 350 zł. rezerwując miejsce do 20.11.2016 obowiązuje cena 300zł.

 

Grupa psychoedukacyjna dla rodziców w sytuacjach około rozwodowych.

Cykl 6 spotkań 1,5 godzinnych

  1. Sytuacja rozwodowa i około rozwodowa – jej znaczenia dla dziecka
  2. Uczucia, zachowania i sfera poznawcza dziecka w sytuacji rozwodu rodziców.
  3. Standardy minimum dotyczące ustalenia między rodzicami realizacji kontaktów
  4. Postawa względem byłego partnera – jej wpływ na sytuacje dziecka w sferze uczuć, zachowań i w sferze przekonań dziecka.
  5. Brak spójnych postaw wychowawczych a zachowanie dziecka .
  6. Jak konstruktywnie wspierać dziecko w sytuacji rozwodu jak budować dobre i satysfakcjonujące relacje z dzieckiem w nowej rzeczywistości.

Rekrutacja rozpoczyna się od 13 listopada zapraszamy od 4 do 6 osób w grupie.

Koszt zajęć 480 zł

 


Zgłoszenia oraz ewentualne pytanie prosimy przesyłać na adres: centrumbusola@gmail.com

I.Trening umiejętności społecznych dla dzieci w wieku 7-10 i 11-13 (grupy klasy 1-3 i 4-6)

Dla kogo?

Dzieci przeżywające trudności w relacjach z rówieśnikami lub/i dorosłymi, mające problemy w obszarze emocji i zachowania.

Czemu służy?

  • Zdobywanie i podnoszenie umiejętności społecznych w grupie,
  • Poprawa jakości kontaktów interpersonalnych,
  • Wzmocnienie poczucia własnej wartości,
  • Poprawa funkcjonowania w realiach szkolnych,
  • Wyciszenie problemów z zachowaniem.

Cena: 80 zł za pojedyncze zajęcia (100 min.) Cykl składa się z 10 warsztatów. Rekrutacja trwa do 19 lutego.
W miłej i bezpiecznej atmosferze przy wsparciu profesjonalistów Twoje dziecko może rozwinąć swoje umiejętności społeczne, poprawić funkcjonowanie w szkole i uwierzyć w siebie.
Zajęcia ruszają od 22.02.2015 w grupie od 6 do 10 osób.

II.Zajęcia dla młodzieży gimnazjalnej i licealnej, przeżywającej trudności w relacjach rówieśnikami i w relacjach z dorosłymi.

Czemu służy?

Celem zajęć jest podniesienie kompetencji osobistych i społecznych uczestników, zwiększenie komfortu bycia w grupie rówieśniczej i poprawa relacji z dorosłymi. W czasie zajęć uczestnicy będą:

  • poznawać swoje potrzeby i swoje mocne strony,
  • uczyć się nazywać i wyrażać emocje,
  • rozwijać umiejętności skutecznej komunikacji,
  • pracować nad wyznaczaniem swoich granic i szanowaniem granic innych,
  • uczyć się wyznaczania celów i motywować się do osiągania ich, a także radzić sobie z pojawiającymi się trudnościami,
  • wzmacniać swoje poczucie wartości i pracować na świadomym budowaniem własnego wizerunku.

Zajęcia mają formę warsztatów, umożliwiającą przetrenowanie poszczególnych umiejętności w bezpiecznych i życzliwych warunkach oraz wymianę doświadczeń i pomysłów.

Zakres tematyczny:

  • Moje ja (?)
  • Co się ze mną dzieje, czyli zrozumieć swoje emocje i zachowania.
  • Mocne i słabe strony: jak korzystać z tej wiedzy?
  • Jak się skutecznie komunikować i po co?
  • Poczucie własnej wartości: skąd się bierze, jak je budować, świadomy wizerunek.
  • Relacje z bliskimi, rodziną i rówieśnikami.
  • Moja przestrzeń psychologiczna, stawianie granic i przestrzeganie granic innych.
  • Trudne sytuacje: jak sobie z nimi radzić.
  • Sposoby redukowania stresu.
  • Jak wyznaczać cele?
  • Skąd brać motywację do działania?

Cena :80 zł za pojedyncze zajęcia (100 min.). Cykl składa się z 10 warsztatów.